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看不到好起來會是什么樣
受夠了這樣的生活，感覺自己不夠好，在別人心里沒有好的印象，所以別人才會覺得我老實(shí)，什么事都自己做，叫別人幫忙，感覺自一直否定不好的一面，造成心里沖突，特別不能接受的那種感覺，現(xiàn)在知道接納哪些東西了，感覺生活輕松了很多，但是也過去幾個月了，總感覺還是沒好起來，受夠了別人總說我不好，工作也是怕別人說我做的不好，怕給我爸丟人，其實(shí)我爸不認(rèn)識我最好，才不會被領(lǐng)導(dǎo)說她女兒不好，工作也做不好，總被別人說，心累
放輕松一點(diǎn)吧 [微笑][微笑][微笑][微笑]
看起來別人對你有很多的指指點(diǎn)點(diǎn)。
我也看到你的爸爸和你的關(guān)系可能也不是太親密
好像你有很多方面也陷入到自責(zé)當(dāng)中。
在這樣一個環(huán)境下，很多人都會很受不了的。
怪不得你會有這樣的情緒。
如果這樣持續(xù)下去，會給你帶來什么？
如果你想改變的話，可以借助的外力是什么
你都用什么樣的方法去做了調(diào)整和改變？效果如何？
你說你總被別人說不好，怕給你的父親丟人，心里很累。你愿意多說說你心里的這種累嗎？這種累的感覺，它像什么，你可以用，什么物體啊動物啊，植物啊，來做一個比喻，也可以給它取個名字，讓我更理解你。這種累的感覺對你的影響有哪些？比如說對你的生活，工作，人際關(guān)系，以及讓你怎么看待你自己。這些影響是你可以接受的嘛，認(rèn)真的思考這些問題并回答，也許會給你一點(diǎn)點(diǎn)的支持和幫助。如果你愿意做深入的探索，請私聊我。
你害怕做不好這份工作，你是帶著壓力工作的，因?yàn)槟悴幌雭G臉，你自尊心很強(qiáng)，可以找我釋種壓力的，我陪你并且給你建議
心里總想著自己不夠好，害怕別人對你不好的評價(jià)，總是不能完全放松下來，這種感覺一定很難過吧。你說希望不認(rèn)識爸爸，這樣爸爸就不會認(rèn)為自己的女兒不好了。你很愛你的爸爸，也很在乎他的看法對嗎
理解你內(nèi)心的情緒和你當(dāng)下的處境。也感受到了你想完善自己。個人成長的一種強(qiáng)烈的愿望。一個人如果下定了決心，尋找途徑提升自我意識，慢慢兒的，你就不會太多的在意別人對你的看法。因?yàn)?。在你尋求辦法解決的過程中。你獲得了成長，獲得了自信。相信你一定利用自己的資源解決當(dāng)下的問題。
他們眼瞎 你可不要跟著一起瞎了