怎么回事？？？

又是重復(fù)，明明知道這樣做是不對的，但是總是把時間花在這(看政論視頻，最近兩天大概花了18個小時在這上面。)上面。
我想要問的是:為什么連續(xù)高強(qiáng)度地去學(xué)習(xí)十幾天后，總會控制不住自己(去看視頻，看小說，和別人聊天，刷空間)，而且好像著了魔似的，控制不了自己。
總是這樣循環(huán)，要不就是拼命的學(xué)，要不就是拼命的玩，我好像做不到勞逸結(jié)合，做的都很極端...