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悲哀

感到自己活得挺悲哀的,膽小怕事,沒自己的主見,內(nèi)心充滿了矛盾和沖突,經(jīng)常讓自己難受

杏茶  
梁宇姿的回答
梁宇姿心理咨詢師

在你的內(nèi)心你對(duì)自己有很多評(píng)判,你覺得他人不喜歡你了沒人在乎你,會(huì)經(jīng)常自動(dòng)化的認(rèn)為自己辦不到,做不好,這和你過去的經(jīng)歷有關(guān),不過沒事,我想我可以幫到你,老師在這方面有豐富的案例經(jīng)驗(yàn),我們一起找到自信心和希望,掌控自己的未來和生活!