我是不是病了 自從結(jié)婚有孩子后自己的脾氣是越來越暴躁,一點(diǎn)小事都能讓我氣很久!老公是個木訥的人,從不跟我吵架也不說心里話!所以每次心里有氣的時候都自己憋著,慢慢的發(fā)現(xiàn)自己情緒有些不好了!經(jīng)常在老公那受的悶氣發(fā)泄在孩子身上,每次都后悔的要死,可是又控制不住自己 尤其是大姨媽要來前半個月,火氣很容易就上來了!心里經(jīng)常會不開心,難過!總覺得老公不愛自己,不夠關(guān)心自己!身邊也沒有交心的朋友!一年中心情好的日子感覺屈指可數(shù)! 我該怎么辦?是不是病了?本身有甲減,是不是這個影響了?
我是不是病了
自從結(jié)婚有孩子后自己的脾氣是越來越暴躁,一點(diǎn)小事都能讓我氣很久!老公是個木訥的人,從不跟我吵架也不說心里話!所以每次心里有氣的時候都自己憋著,慢慢的發(fā)現(xiàn)自己情緒有些不好了!經(jīng)常在老公那受的悶氣發(fā)泄在孩子身上,每次都后悔的要死,可是又控制不住自己
尤其是大姨媽要來前半個月,火氣很容易就上來了!心里經(jīng)常會不開心,難過!總覺得老公不愛自己,不夠關(guān)心自己!身邊也沒有交心的朋友!一年中心情好的日子感覺屈指可數(shù)!
我該怎么辦?是不是病了?本身有甲減,是不是這個影響了?
婚后具體有什么事件引發(fā)么?心理和生理會互相影響,情緒長期不良會導(dǎo)致一些慢性疾病,而慢性疾病又會影響情緒狀態(tài)。情緒的管控需要技巧和方法,如需要可以聯(lián)系我。