好難受，已經(jīng)持續(xù)很長一段時間了

無法集中精神，整個人覺得很累，什么事業(yè)不想做，總是想哭，一點小事都無法接受，脾氣容易暴躁，總是頭痛，呼吸困難，情緒低落的時候容易有輕生的念頭，總是忘記事情，整個人就像在神游，生活很亂，很多小事都接收不了，反應(yīng)很遲鈍，整天郁郁寡歡，不知道自己要干什么，情緒總是很消極，平時什么事情都很敏感，很難受，身體今年也很不好，做什么也不順，對任何東西都沒有興趣，我該怎么辦？現(xiàn)在完全不能好好生活工作，家人也為我很擔心，但是他們不知道我得抑郁癥了，我也不知道我是不是抑郁癥