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能感受到你的難受，老師想知到你的這個情況有多久了，是什么讓你一步步走到今天這樣的情況？老師建議你到市級醫(yī)院精神科去檢查一下，如果是抑郁癥就要乘早治療，如果不是也要乘早做心理咨詢，老師愿意和你一起度過難關(guān)，你看呢？
一年了，不知道怎么辦
親愛的，看到你描述的這樣，能感受到你現(xiàn)在非常的痛苦，也很想走出這種狀態(tài)，但又很無力，先告訴自己的家人吧，他們一定會幫你的，另外去醫(yī)院先確診下是否是抑郁癥，是否需要藥物治療，然后再配合心理咨詢，治愈率非常高。
您好，您的問題可以總結(jié)為：受抑郁癥困擾的人如何自救？
首先：建議去正規(guī)的醫(yī)院或咨詢中心進行心理體檢，從醫(yī)學(xué)和心理學(xué)的角度了解自己的問題的嚴(yán)重程度，如果需要服藥的話，遵醫(yī)囑服藥。
其次：接納自己，換個角度想問題。心理學(xué)界對抑郁癥有一個不成文的說法——“得抑郁癥的人其實都是天才”！你擁有一樣非所有人的擁有的東西哦……
接著：學(xué)會自我覺察。任何持續(xù)發(fā)生在我們身上的病癥都能給我們帶來一些好處，我們可以覺察抑郁帶給我們什么呢？我有一個朋友的體驗是“抑郁讓我覺得我并不孤獨”
然后要學(xué)會求助，學(xué)會讓身邊的人理解你現(xiàn)在所處的境況，獲取他人的理解哦……
最后：必要的時候?qū)で?a target="_blank">心理咨詢，專業(yè)的事情交給專業(yè)的人來做！
祝福你??！
這位朋友你好，根據(jù)你的描述是有抑郁情緒的，這種情況多長時間了？你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)已經(jīng)影響到自己的工作生活，建議進行系統(tǒng)的心理咨詢，可以一起私聊深入探討情緒問題產(chǎn)生的心理根源，盡快走出困擾，開啟愜意生活
一年了
這種癥狀持續(xù)了多久了呢？從您的描述中，您的身體的的狀況已經(jīng)影響了生活和工作，建議去正規(guī)醫(yī)院去檢查，不要太擔(dān)心，即使是抑郁癥，積極配合吃藥加心理疏導(dǎo)，會慢慢好起來的。祝好
一年了，這一年特別嚴(yán)重
看你描述的癥狀，建議你去心理?？漆t(yī)院做系統(tǒng)的檢查，希望我的建議能對你有所幫助。
你好，有明顯的抑郁情緒，建議你盡快去醫(yī)院檢查，同時尋求心理咨詢
根據(jù)你說的情況，建議你首先去市級醫(yī)院精神科看看，然后再做其他打算，越早越好，立即行動起來，老師接待過類似案例很多
看了你的描述，確實存在一些心理障礙，至于是哪一種需要你和老師具體說說來評估，確實需要心理咨詢了，因為它已影響到了你的工作生活，不過經(jīng)過咨詢會慢慢得到改善的。
你好！建議你先做一下平臺免費的心理測試，了解一下，或者找專業(yè)的精神科醫(yī)生診斷一下，再采取相應(yīng)的措施。如果需要幫助，可以聯(lián)系我。
很長一段時間處在這種很難受的感覺狀況中，真的讓人很難受，真不知道你是怎么熬過來的。不知道你的生活環(huán)境是不是發(fā)生了什么改變，抑或發(fā)生了什么重大的事件，如果你的這種狀況持續(xù)了兩周以上，我建議你到?？漆t(yī)院做評估診斷，我以個人的經(jīng)驗感覺你是中重度的抑郁，需要服藥，期間配合心理咨詢，你的心理和身體狀況都會有很大改善的。
行動起來吧，行動起來??！
看過你對自己情況的描述，感受到你的痛苦，又無法和家里人訴說，周圍沒有人能真正理解你的內(nèi)心。建議你先去求助專業(yè)的精神科醫(yī)生，請他為你做出明確的診斷。
你好?？茨愕拿枋?，雖然我不能診斷是抑郁癥，但最起碼，抑郁情緒肯定是有的。抑郁情緒時間久了，不能排解，就會容易軀體化。你能在這里表達出來，我覺得你是很想改變這種狀態(tài)的。希望你能盡早去正規(guī)醫(yī)院的精神科檢查一下，如果醫(yī)生說，需要服藥，就按時服藥。另外，這一年是這樣的情況，我想之前一定發(fā)生過許多事，慢慢的積壓下來，在這一年里表現(xiàn)的癥狀很明顯。所以，建議你可以長期心理輔導(dǎo)。希望能幫到你。
抑郁癥就是長久而持續(xù)的，情緒低落，興趣減退，思維遲滯言語減少。是病就要治病。
情緒的持續(xù)積累會容易在意想不到的時刻以想象不到的程度爆發(fā)。此階段的你需要支持，和家長溝通，或者找你信任的老師來幫你找回自我功能。
也許是的，對以前的事無法解脫釋懷
[大哭][大哭][大哭]我也是最近感覺每天都想輕生
怎么辦啊？每天都在神游，而且特別難受，胸悶，頭痛
這個要看醫(yī)院所在的城市消費水平和等級了，你可以去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院先了解一下哦
如果是抑郁癥必須就通過藥物治療，心理咨詢是無效的
如果排除抑郁癥
在你描述中呼吸困難，頭疼，說明心理已經(jīng)開始影響生理
同時注意力下降，無心工作，說明你的社會功能已經(jīng)受損
你之所難以集中注意力是因為你的負面情緒體驗太強烈，太多的認(rèn)知資源消耗在這上面了
你的心理問題已經(jīng)達到嚴(yán)重心理問題的標(biāo)準(zhǔn)
依靠自己是難以解決的
所以我建議你先去醫(yī)院就診看一下是否是抑郁癥
然后再選擇相應(yīng)的方式去解決
現(xiàn)在抑郁癥的治療已經(jīng)很成熟了
只要通過藥物治療
抑郁癥是可控的
不清楚你出現(xiàn)上述的情況有多長時間了？是有什么負性的事件發(fā)生嗎？建議你到當(dāng)?shù)氐膶I(yè)醫(yī)院確診是不是得了抑郁癥，如果是的話要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
徹底暴露出來是又一年了吧，可能主要是跟前男友鬧掰了，然后就一蹶不振了
你好，能感覺到你被負面情緒困擾。情緒低落，很想哭，易怒，煩躁敏感迷茫，甚至有輕生的念頭。如果愿意可以聊聊，我們可以嘗試用內(nèi)觀整合療法幫助你向內(nèi)心深處去探索，幫助你走出困擾，如果愿意，歡迎來電詳細咨詢。