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人際交往

咨詢:我有個(gè)師姐總是讓我?guī)退齻€(gè)人做事,比如總是取快遞什么的,我不愿意,又不想得罪她,我該怎么辦呢,昨天又幫她取快遞,因?yàn)闆]帶證件沒取來(lái),本來(lái)就不高興,師姐又埋怨了幾句,覺得委屈,接著就發(fā)生了爭(zhēng)吵,過后通過另一個(gè)人做了解釋,師姐也說(shuō)理解,沒直接跟師姐溝通,跟她微信解釋她沒回,今天就不想去實(shí)驗(yàn)室,害怕見她,我該怎么辦。

太陽(yáng)花  
朱泳濤的回答
朱泳濤心理咨詢師

聽上去你不能對(duì)師姐說(shuō)“不”的原因是你不想破壞了與師姐的關(guān)系,因而每每委曲求全。但實(shí)際上你的內(nèi)心對(duì)師姐是有憤怒的。昨天的事情,師姐好像有些過分了,你積聚多時(shí)的憤怒終于以與師姐正面沖突的形式爆發(fā)了出來(lái)。事后,你托人幫你去修復(fù)與師姐的關(guān)系,似乎師姐也表示沒事了。但是,你似乎還是不放心。當(dāng)你通過微信試圖直接與師姐確認(rèn)時(shí),卻沒有得到師姐已經(jīng)諒解你的回復(fù)。你覺得師姐并沒有真的原諒你。于是,你不敢去實(shí)驗(yàn)室,似乎擔(dān)心會(huì)有什么可怕的事情發(fā)生。說(shuō)到這里,也許需要先看看你和師姐在現(xiàn)實(shí)層面究竟是怎樣的關(guān)系,以至于你對(duì)她有如此超乎尋常的恐懼?