怎樣改這個習慣

特別喜歡買首飾，尤其壓力大心里難受的時候，是因為買首飾是一種發(fā)泄，還是因為小時候家里的窮，想買閃閃亮亮的東西父母從來沒買過，導致長大自己賺錢了就特別喜歡買首飾。這樣下去別說存款了，簡直就是要破產(chǎn)了。
不喜歡買衣服裙子什么的，就是喜歡買首飾。這幾年除了全職工作之外，業(yè)余時間還有大大小小考試幾乎一年一兩個，還都不是很好考那種。所以心里好像壓力很大。不知道有什么可以排解的方法嗎？或者有什么方法代替買首飾，這個習慣太花錢了。