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抑郁癥我真的有嗎？該怎么調(diào)節(jié)
國慶節(jié)自然流產(chǎn)了現(xiàn)在剛好一個月了，第一個孩子。很傷心，別人一提起孩子我就想哭。老公在一家公司做軟件開發(fā)的。
自己想做生意本錢又不夠，我又不想去公司里面給別人打工，每晚想東想西 睡不著，駕照科目三考了兩次沒考過，750個人沒有10個人工過關(guān)的，所有事情加起來 ，感覺心里壓力大，不知道該怎么調(diào)節(jié)自己
能感受到被很多情緒困擾，有失去孩子的痛，還有想做不能做的糾結(jié)，還有現(xiàn)實的沮喪和挫敗……好多無助和無奈～是的，當(dāng)我們被抑郁情緒影響，連續(xù)半個月沒有辦法調(diào)節(jié)，就建議你尋求咨詢師幫助，去幫助你處理負(fù)面情緒，尤其失去孩子，其實很多人來說，都是一件很痛的事，情緒需要去疏導(dǎo)，才有更大的力量來面對現(xiàn)實！