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生完孩子一年多了,脾氣越來(lái)越大,一點(diǎn)小事...

生完孩子一年多了,脾氣越來(lái)越大,一點(diǎn)小事我也可以發(fā)很大脾氣,晚上睡不著,快天亮的時(shí)候又感覺(jué)很困,基本睡不好,心情也老是不好,感覺(jué)過(guò)的好辛苦,心臟老是難受的緊,感覺(jué)像是被繩子綁著特難受,我這到底是啥情況?

如魚得水的綠瓊  
李小鵬的回答
李小鵬心理咨詢師

看來(lái)你面臨著很大的壓力,這種壓力也可能來(lái)自很多方面,也來(lái)自帶孩子,只要把這些壓力全都仔細(xì)地梳理清楚,逐一去面對(duì)、解決,才能脫離這種情緒困擾。