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放松的好處太多了，緊張很難受，而且很多壞...
放松的好處太多了，緊張很難受，而且很多壞處，有沒有隨時保持放松自如的好方法，我特別敏感，一點觸動都會使我長時間保持高度緊張
很好奇是怎樣的觸動讓你長時間保持高度緊張呢