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咨詢都咨詢了的 老師們說的都是正確的 可...
咨詢都咨詢了的 老師們說的都是正確的 可是做不了多久就會忘記會做不到 堅持 怎樣才可能堅持啊啊啊啊。。。。。
行動，是打敗焦慮的最好辦法。
當你不知道該做什么的時候，就把手頭的每件小事都做好；當你不知道該怎么開始時，就把離你最近的那件事情做好；當你做到哪怕一點點時，內心及時感恩鼓勵自己:親愛的！你太棒了！