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咨詢都咨詢了的 老師們說(shuō)的都是正確的 可...

宇  

咨詢都咨詢了的 老師們說(shuō)的都是正確的 可是做不了多久就會(huì)忘記會(huì)做不到 堅(jiān)持 怎樣才可能堅(jiān)持啊啊啊啊。。。。。

回答
6個(gè)回答
鄭麗輝心理咨詢師

允許自己的行為在反復(fù)，只要你大方向知道怎么做。即使一時(shí)半會(huì)兒溜號(hào)了，你還會(huì)記得繼續(xù)堅(jiān)持的。

雷家娟心理咨詢師

你好，咨詢是一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，一次兩次很難見(jiàn)效，更難以保持持久，穩(wěn)定而規(guī)律的做一段時(shí)間才能看出效果。

熊愛(ài)香心理咨詢師

行動(dòng)，是打敗焦慮的最好辦法。
當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候，就把手頭的每件小事都做好；當(dāng)你不知道該怎么開(kāi)始時(shí)，就把離你最近的那件事情做好；當(dāng)你做到哪怕一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)，內(nèi)心及時(shí)感恩鼓勵(lì)自己:親愛(ài)的！你太棒了！

劉艷華心理咨詢師

你好
非常理解你的心情和感受,咨詢是一個(gè)迅速漸進(jìn)的過(guò)程,也需要反思覺(jué)察和醒悟的過(guò)程。

楊鏡梅心理咨詢師

除了要提升自己的情商，培養(yǎng)自己的堅(jiān)持力之外，還需要找一個(gè)高價(jià)的心理咨詢師才能解決你的問(wèn)題。因?yàn)楦盍恕叭狻?，才能感覺(jué)到痛，痛了才能長(zhǎng)記性。這例子很好理解，如果一位醫(yī)生給開(kāi)了一味高價(jià)藥，你認(rèn)為會(huì)有人輕易舍棄不吃嗎？

　　　　24　　　　普通用戶

都是說(shuō)了什么 感覺(jué)有用嗎 我每天都沒(méi)意思 感覺(jué)沒(méi)興趣

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