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遇到事我老是想該怎樣怎樣,我自己也知道光...

遇到事我老是想該怎樣怎樣,我自己也知道光想也沒有用,但根本控制不住不了自己思想,這是什么情況?

藍精靈  
邱文虹的回答
邱文虹心理咨詢師

想都是問題,做才有答案!