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很煩 想死又不敢

我這兩年的狀態(tài)很差,整晚整晚失眠 情緒非常易怒 因為自己做錯事現在變得特別愛撒謊 有的時候說著說著自己就信了 從來沒有跟身邊任何一個人說過 也不想說 一點點小事我就會很煩躁 很后悔 每天上班渾渾噩噩 這種日子什么時候是個頭 感覺要撐不下去了

嗯  
徐志偉的回答
徐志偉心理咨詢師

人的一輩子沒有誰會是一帆風順的,現代人生活壓力確實比較大,但同時機遇與挑戰(zhàn)并存,只有戰(zhàn)勝自己,迎接挑戰(zhàn),才能贏得更好的未來。好好調整一下自己,不要把自己壓垮了!