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很煩 想死又不敢

嗯  

我這兩年的狀態(tài)很差，整晚整晚失眠 情緒非常易怒 因?yàn)樽约鹤鲥e(cuò)事現(xiàn)在變得特別愛撒謊 有的時(shí)候說著說著自己就信了 從來沒有跟身邊任何一個(gè)人說過 也不想說 一點(diǎn)點(diǎn)小事我就會(huì)很煩躁 很后悔 每天上班渾渾噩噩 這種日子什么時(shí)候是個(gè)頭 感覺要撐不下去了

回答
5個(gè)回答
徐志偉心理咨詢師

人的一輩子沒有誰會(huì)是一帆風(fēng)順的，現(xiàn)代人生活壓力確實(shí)比較大，但同時(shí)機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，只有戰(zhàn)勝自己，迎接挑戰(zhàn)，才能贏得更好的未來。好好調(diào)整一下自己，不要把自己壓垮了！

張磐心理咨詢師

辛苦啦！生活中一定是讓你經(jīng)歷什么，我能理解你

黃新科心理咨詢師

我覺得你用謊言和理智把自已包裹起來，與自己的真實(shí)自我相隔離。每天花大量的精力去維護(hù)那個(gè)虛假的面具，所以覺得很累，覺得生活沒有意義。我建議你與真實(shí)的自己想連接，不是活在頭腦中，而是活在真實(shí)的當(dāng)下。

李榮心理咨詢師

我想撒謊也是在保護(hù)自己吧，一點(diǎn)點(diǎn)的小事都會(huì)很煩躁很后悔，可想而知脆弱的內(nèi)心很容易就會(huì)被傷到，負(fù)面的情緒很容易會(huì)被激發(fā)出來，當(dāng)狀態(tài)不好的時(shí)候，試著去看到，去理解，去照顧那個(gè)脆弱的自己吧，

羅鳳萍心理咨詢師

你好這位朋友，已經(jīng)持續(xù)了兩年?duì)顟B(tài)不佳的生活，今天求助于壹點(diǎn)靈平臺(tái)，看得出你是在需求改變，這一點(diǎn)非常好!只是不了解你兩年前的狀態(tài)是什么樣子的?又是原因讓你變成了這樣?你的社會(huì)支持系統(tǒng)又如何呢？很愿意幫助你，如果方便，可以私聊我～

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