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活著太累了。

我覺得自己內(nèi)心總有另外一個人住著,我越害怕什么那個人就逼迫著我做什么,洗手洗臉我要做很多遍,內(nèi)心那個人告訴我說如果你不做的話你的家人就會離開我等等。每天都牙齒咬的緊繃繃的,我睡覺的時候很敏感,總感覺有人盯著我,好幾次都是感覺自己沒有呼吸突然醒過來的,我大口大口的喘氣著,我總感覺我離死的邊緣太近了。我太害怕出門太害怕見到不該見到的人。我睡覺前總喜歡把好多東西對稱起來。不然我看不順眼。我一天的喜怒哀樂,白天我總喜歡把喜樂帶給大家,夜里自己躲著偷偷哭泣。我真的睡不著覺睡覺太困難了。我 到底怎么了。

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邱祥書的回答
邱祥書心理咨詢師

感覺你背負(fù)了不少壓力,但你有很好的覺察力,有想看清的意愿,根據(jù)我長期的經(jīng)驗在專業(yè)的協(xié)助下是比較容易走出來的,我可以幫到你,根據(jù)自身感覺需要可私聊我!

邱祥書心理咨詢師

看得出你很有孝心,是個懂得感恩的人。你能認(rèn)識到來自潛意識也特別棒,那你的潛意識的這些負(fù)面想法是怎么形成的呢?想要看清解脫出來嗎?

邱祥書心理咨詢師

我看見了你的痛苦,也看見了你的善良,而且那么痛苦中還能善良地為他人著想真是很強大……問問自己,你是如何做到那么痛還能堅持生活每一天的呢?內(nèi)心那個人來自哪里?是誰呢?