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是我有問題嗎?

現(xiàn)在的自己讓我很困惑,看家里誰都心煩,誰說的話不對(duì)我心情,就氣的的要命,自己默默的生悶氣,我跟老公抱怨幾句他就說我不大度,害的我有苦無處倒,晚上睡覺胸悶氣短,還有點(diǎn)失眠,心跳感覺都很快,感覺心里有塊大石頭一樣,我真不明白到底是我有問題還是家里的人有問題,我覺得我再這樣下去,非瘋了不可,天天就想著活著還不如死了!

摯愛 ~吖  
王玉峰的回答
王玉峰心理咨詢師

先不要考慮誰對(duì)誰錯(cuò),你自己現(xiàn)在的狀態(tài)確實(shí)需要注意了。目前的各種生理反應(yīng)和情緒反應(yīng)很明顯——焦慮,內(nèi)心的痛苦會(huì)加劇這種反應(yīng)。建議考慮咨詢