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感覺自己特別擰巴,心里有但是就是不知道怎...

感覺自己特別擰巴,心里有但是就是不知道怎么表達出來,表面風(fēng)平浪靜,內(nèi)心卻早已波濤洶涌

優(yōu)雅ア瘋姿態(tài)  
孫玲玲的回答
孫玲玲心理咨詢師

您好!體會擰巴里都包含著什么感受呢,你覺得怎樣表達自己會舒服呢,是哪些愿望想法導(dǎo)致了自己的擰巴呢,嘗試過什么方法嗎?歡迎探討如何溝通交流。