如何走出陰影？

前幾天辦好離婚手續(xù)，并且最近在著手換工作換城市生活。
但腦海里一直浮現(xiàn)前夫?qū)ξ业膫?。領(lǐng)證后出軌，還和小三聯(lián)手騙我，回歸家庭三四次。逼迫我自己不提條件的離開。就這件事情我真的覺得現(xiàn)在的女孩子不一般，可以說非常惡毒。說女人的青春就這幾年，折磨我，反正她不會在意的。
我只是想與過去徹底告別，但為何揮之不去，每天都會讓我難受很久，還會做噩夢。我該怎么辦？結(jié)婚不到半年，沒孩子，還年輕。