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心里壓力大，道理懂，但是控制不住自己會發(fā)...
心里壓力大，道理懂，但是控制不住自己會發(fā)火
您好，您說您心理壓力，會控制不住自己發(fā)火對嗎？其實發(fā)火也是一種壓力釋放的方式，只不過這種方式有時破壞性稍大了點?？梢詫ふ移渌邕\動、溝通、咨詢等更加溫和的方式呀。