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覺得自己太丑很自卑

我覺得自己好差勁啊 又丑腦子也沒別人好 有時(shí)候開心了也不會(huì)開心很久 馬上就會(huì)低落下來。常常會(huì)想自己怎么會(huì)這么丑....特別是看到那些好看的人...努力打扮化妝了還是這么難看。這種想法已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我的情緒和心態(tài)，可是改不了..

小林綠子  
陸委的回答
陸委心理咨詢師

我猜測也許你在別人眼里并不丑，而是在你自己眼里你覺得自己比不上別人好看，這在心理學(xué)上叫體象障礙，有需要我們可以深談一下