少妇喷奶水中文字幕有码_久久久国产精品桃花视频_中文字幕亚洲免_中国一区二区亚洲福利_欧美裸交XXXX

壹點靈

歡迎來到壹點靈心理咨詢服務(wù)平臺專業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障

400-626-0852

0571-28089956

服務(wù)熱線(早8:00~凌晨1:00)

選擇忘記,重心開始

我是一個95后小人兒,兩年前因為聽了別人一句話:如果在不減肥,結(jié)了婚就會出現(xiàn)這樣,那樣的病[傷心]那時候,我最多130斤吧,心想不就是減嗎?還沒有我想做卻做不了的事兒呢[捂臉]于是乎,一氣之下,節(jié)食10個月,剛開始,確實瘦了,一個月,瘦了20多斤,嘗到甜頭的我,像著迷一樣,天天不吃晚飯,早飯正常吃,午飯正常吃,晚上不吃加30分鐘鍛煉,就這樣堅持著,功夫不負(fù)有心人,三個月后,又瘦了10斤,那陣,趕上我爸住院,為了陪她,我開始了斷食生活,可能和心情有關(guān),那半個月又瘦了,后來,才知道是從節(jié)食變成了厭食[傷心],就這樣,直到第10個月,身體終于吃不消了,乏力,頭暈,心率失常,一系列的毛病都找上門兒來,很大決心恢復(fù)正常飲食,體重對我很友好,一個月返了,20斤[破涕為笑]現(xiàn)在體重雖說和原來沒什么區(qū)別,身體素質(zhì)確實不如以前[難過]
媽媽為了我能早日恢復(fù),特意買了只狗狗天天陪我跑步,繼續(xù)中
生命是脆弱的,同時也很頑強(qiáng),有些事,經(jīng)歷一次,足矣[大笑]

專注潮款  
梁靜靜的回答
梁靜靜心理咨詢師

什么事情都是要循序漸進(jìn)的,減肥沒有錯,關(guān)鍵是快速的減重。一般人都受不了的。嘗試著接納自己。也許胖瘦在你眼里就沒那么重要了,祝你健康