一個(gè)敏感脆弱的老男孩

我是一個(gè)心里很敏感，脆弱的人，身邊一點(diǎn)小事都會(huì)影響我的心情，周圍的所有人，所有事，一個(gè)眼神，一個(gè)情緒，一個(gè)突如其來的任務(wù)，一個(gè)微不足道的評(píng)價(jià)，都會(huì)讓我的心跳加快，心情不好，故意亂想，不能集中精神，每天心里都很沉重，沒有狀態(tài)，我在努力，很努力想處理好一切，可我越是無能為力，道理我都懂，但是我每次都在努力調(diào)節(jié)自己的時(shí)候，我卻沒有一次能做到，