一個敏感脆弱的老男孩

我是一個心里很敏感，脆弱的人，身邊一點小事都會影響我的心情，周圍的所有人，所有事，一個眼神，一個情緒，一個突如其來的任務(wù)，一個微不足道的評價，都會讓我的心跳加快，心情不好，故意亂想，不能集中精神，每天心里都很沉重，沒有狀態(tài)，我在努力，很努力想處理好一切，可我越是無能為力，道理我都懂，但是我每次都在努力調(diào)節(jié)自己的時候，我卻沒有一次能做到，