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非常容易發(fā)火
非常容易發(fā)火,常常因?yàn)橐恍┬∈戮痛蟀l(fā)脾氣,過后想想又覺得不值得,但是就是控制不住自己,心里非常的焦慮。我是不是有精神疾病了。
你好!脾氣過后問問自己到底為何發(fā)火?是否是因?yàn)槟阌惺裁匆蠛湍康臎]達(dá)到?學(xué)會(huì)經(jīng)常這樣反問自己,火氣就會(huì)日益消減,成為一個(gè)柔和的人了。加油?。。?