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感覺沒動力怎么辦,每天都緊張并懶散,離中考還有一個月,越來越墮落,看不到希望,如何給自己壓力和信心

春風(fēng)滿面的藍(lán)柔  
姜文的回答
姜文心理咨詢師

考試前最后一個月,重要的是調(diào)整自己的情緒