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我有恐慌癥

恐慌癥真的很可怕,現(xiàn)在已經(jīng)影響到了我的生活。我該怎么辦?我又不想吃藥,我自己怎樣才能走出我的誤區(qū)。

肖雨欣  
袁進(jìn)安的回答
袁進(jìn)安心理咨詢師

你目前的問(wèn)題存在的有多久了?是否做過(guò)相關(guān)的檢查?這需要進(jìn)一步的了解一些情況。