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突然會感到焦慮

突然會感到焦慮

淡然樊  
茹仙古麗·買買提的回答
茹仙古麗·買買提心理咨詢師

突然焦慮的時候觀察自己,到底什么讓你焦慮了,是事兒,還是人,把讓你焦慮的問題看的更清楚點,分析一下,沒有解決不了的事兒