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好煩,好煩,好煩

怎么樣才能認(rèn)識(shí)自己現(xiàn)在的狀態(tài),怎么樣又能走出現(xiàn)在這種狀態(tài),感覺自己很懶,無法社交,好討厭現(xiàn)在,什么都不能面對(duì)![不高興][不高興][不高興][不高興][不高興][不高興]

靜心若待  
王迪的回答
王迪心理咨詢師

您好,您已經(jīng)意識(shí)到自己存在的問題這就是一個(gè)進(jìn)步,很多人都會(huì)有一個(gè)懶的狀態(tài),需要看您具體什么情況,且您提到的無法社交是怎么的呢。方便具體談一談嗎?