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人際交往問(wèn)題

從小
窮,敏感,喪,自卑,不善言辭。
與人交往不能敞開(kāi)心扉,不能信任別人。
我也想真實(shí),無(wú)所顧忌,真誠(chéng)。
怎么才能做一個(gè)好朋友。

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李丹萍的回答
李丹萍心理咨詢師

您好!聽(tīng)你的描述,有種深深的悲傷感,或許從小的經(jīng)歷,讓自己心理上對(duì)自己認(rèn)同是不夠好的,不值得被珍惜的,擔(dān)心自己的表達(dá)會(huì)不被喜歡,所以無(wú)法做真實(shí)的自己,這個(gè)狀態(tài)讓自己很累,可能人際關(guān)系中另一方也覺(jué)得不舒服。沒(méi)有辦法接納真實(shí)自我,長(zhǎng)期陷入這種無(wú)限循環(huán)時(shí),周圍家人朋友也無(wú)法給予幫助時(shí),最好的辦法就是尋求專業(yè)幫助,一切探索自己的心理狀態(tài),獲得成長(zhǎng)??伤搅奈摇?