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最近心情很壞,心里總是難受有時難受的痛哭...

最近心情很壞,心里總是難受有時難受的痛哭一場,總覺得這世界上就我不幸福,自已沒朋友,沒家人,自已不如任何一個人,覺得自己孤單,除了自已一無所有,動不動爰發(fā)火,摔東西,幾次想過結(jié)束自己生命,頭發(fā)大把的掉,失眠多夢,渾身沒勁,就連生理期三個月沒見了??!請求回復,謝謝

白雪皚皚的香曼  
王彥樸的回答
王彥樸心理咨詢師

你說到自己沒朋友,沒家人。老師的理解是你沒法從別人那里得到支持。

你走進這個地方,說明你心里是希望別人可以支持到你的,你也愿意得到支持。

在情緒狀態(tài)不好的時候,不要做一些人生重大的決定,先給自己一點時間去看看。你目前的情緒影響到你的生理狀況啦,所以需要找人述說你的艱難,協(xié)助你找到自己可以做出一些改變。