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這段時(shí)間我總是情緒低落,容易暴躁發(fā)火,容...
這段時(shí)間我總是情緒低落,容易暴躁發(fā)火,容易哭,甚至想砸東西,常常聯(lián)想到死亡有關(guān)的事情,我控制不住自己,我開心不起來,我很后悔來到這世界上,我媽媽總用她那一套來逼我,讓我和她分享情緒壓力,我說了之后,她只會(huì)說:你這樣怎么不為父母想想,父母賺錢那么辛苦,你這個(gè)年齡不愁吃不愁穿有什么好不開心的。她永遠(yuǎn)不理解我,甚至?xí)貌辉俟芪疫@些話來威脅我,之前有一段爸媽離婚鬧得很厲害,她非要讓我在我爸和她之前做選擇,還說要和我爸打官司,問我爸要十萬,我爸爸只是個(gè)普通人,沒有那么多錢。還有小時(shí)候上幼兒園我總是被欺負(fù),同學(xué)欺負(fù)我,老師也欺負(fù)我,我每天都哭,回到家里我媽不開心就會(huì)把我關(guān)門外,大晚上我就站外面哭或者罰我跪著。只有我爸爸會(huì)把我抱進(jìn)來,那時(shí)候他們的爭(zhēng)吵也不休,我那時(shí)候只有哭,什么也做不了。后來他們?cè)谕饷婀ぷ?,我在家里由爺爺奶奶帶,日子好了些。后來初中他們回來了,也時(shí)不時(shí)會(huì)有爭(zhēng)吵,鬧離婚也是,我的痛苦不比他們少,后來高中我考上職高,一次我媽生氣就拿我上職高的事情說,讓我不要去讀,讀出來也沒用,沒出息,讓我在家啃老。甚至罵我沒用,爛泥扶不上墻。我晚上一個(gè)人是睡不著覺的,失眠,身體上也有很多毛病,雙重痛苦。
您好,看到您的描述,很心痛。我想無論是誰處在這樣的成長(zhǎng)環(huán)境里,心理都會(huì)很艱難苦澀的,心中積聚一團(tuán)無名火又無處釋放,除了悲傷似乎沒有其他辦法了。媽媽可能有很多負(fù)面情緒附加在你的身上,從小就背負(fù)媽媽的各種情緒壓力,以至于給幼小的心靈造成一些創(chuàng)傷,我猜想你心中的苦悶抑郁和憤怒不只是對(duì)媽媽的,還有對(duì)自己無所適從的茫然感,但現(xiàn)在已經(jīng)長(zhǎng)大,是可以為自己的快樂努力的,每個(gè)人都值得擁有快樂幸福的生活,雖然釋放多年積累的負(fù)面感受需要花很多的努力,但只有愿意就一定可以做真實(shí)自由的自己。我建議你尋求專業(yè)幫助,您的情況周圍家人朋友可能無法很好幫助到您。