社交恐懼，外向孤獨(dú)癥

本人，新高一，初中開始，從比較開朗變得沉默，最害怕上體育課，總有被冷落的感覺，和同學(xué)說半天也沒有搭理，漸漸話變得很少，如果不是自己親近的人，我就會不能很好地組織語言，特別是異性（不是因為自己喜歡才語無倫次），自己走在街上會有些不敢看路人，而且總感覺路過的人會看我，注意我，只有很好的朋友或親人陪伴才不會這樣。和別人交談很費(fèi)勁，晚上總會突然想哭。
我可能有些社交恐懼……之前查了一下外向孤獨(dú)癥的特征，沒想到全中了…………
現(xiàn)在又要到新的陌生環(huán)境，我不知道怎么去面對，快要軍訓(xùn)，不知道怎么辦……
我好慌[難過][難過]