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從小的家庭環(huán)境,隨母親改嫁,造成了內(nèi)心軟...

從小的家庭環(huán)境,隨母親改嫁,造成了內(nèi)心軟弱,性格內(nèi)向,不夠自信。如何通過后天的努力建立起來自信心呢。我如今27了,在找對象的路上總是受挫,我覺得就是因為不夠陽光,自信。如何改善呢?

煙塵  
賴戈慧的回答
賴戈慧心理咨詢師

原生家庭的情況對你有一定的影響,關(guān)鍵是你自己當前學(xué)會從那些影響中走出來,重新建立自己的心境狀態(tài)。