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我找不到自我,太在乎別人對(duì)我的看法

從小就沒(méi)有太多快樂(lè),媽媽總是很嚴(yán)厲地對(duì)我,很少顧及我的感受,我一直覺得自己很笨,很無(wú)能,不如別人聰明靈巧,又會(huì)做事又會(huì)做人,現(xiàn)在一直都很在乎自己在別人眼里的形象,不自信,很容易被別人左右,很苦,很累……

安住當(dāng)下  
林天湊的回答
林天湊心理咨詢師

你說(shuō)的很對(duì),太在乎別人的看法,常常會(huì)找不到自我。