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經(jīng)常夢魘睡眠質(zhì)量極差
經(jīng)常夢魘，睡眠質(zhì)量極差，意識(shí)清醒人醒不來，只要是睡覺就做夢，哪怕爬桌子上瞇個(gè)十分鐘都會(huì)做夢，睡眠質(zhì)量太差啦，怎么辦
除了感覺睡眠不太好以外，還有什么情緒和軀體上的不適嗎？