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我是不是有焦慮癥或者抑郁癥

我不知道我是不是真的有心理疾病,我需不需要醫(yī)生的幫助,我害怕讓別人知道我去精神科,感覺(jué)我是個(gè)有病的人,每天頭痛背痛,失眠難以入睡,不由自主的焦慮,也不知道說(shuō)給誰(shuí)聽(tīng)?

慢騰騰的瓊耘  
邱峰的回答
邱峰心理咨詢師

你可能陷入了焦慮,懷疑自己的認(rèn)為行為,有空的時(shí)候來(lái)找老師,給你做個(gè)測(cè)驗(yàn)了解一下具體情況!