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你可能陷入了焦慮，懷疑自己的認為行為，有空的時候來找老師，給你做個測驗了解一下具體情況！
你好：因為現(xiàn)在社會競爭激烈大家壓力都大，壓力大的情況下情緒容易波動很正常，所以心理問題成了一個社會問題，像其它疾病一樣很正常很普遍不為奇，理解你的心情希望能幫到你。
不管你癥狀是否進入精神病學范疇。肯定是有心理問題的因素影響身體
如果心理疾病需要及早去醫(yī)院治療，每天頭痛背痛，可以做一些身體檢查，失眠一般是心理因素造成的，心理疾病往往是因為我們出現(xiàn)了心理問題之后沒有得到很好的解決，長時間無法自行消化導致的，當自己不能調(diào)整的時候就需要做心理咨詢，讓自己保持心理健康，才不會得心理疾病，有什么困擾可以找心理咨詢師談，給到你積極專業(yè)的幫助，并且能夠幫你保密。
區(qū)分清楚生理性病因和心理性病因，并找到根源。
我們一生都是在與問題相處的過程， 有問題就識別它，并且找到和它相處的最佳模式。
祝好。
你好，你可以聽一下我的課程，專門針對焦慮問題的，在我的主頁最下面可以找到。
突然發(fā)生了什么才讓自己有了這樣的癥狀呢？疾病有時候也是對我們自己的一種保護。
健康的人不是沒有問題的人，而是能夠恰當?shù)慕鉀Q問題的人。相信不管發(fā)生什么，你身上都有資源去恰當?shù)慕鉀Q問題。那個時候，你的癥狀，也就會有所轉(zhuǎn)變啦~
你好，我是平臺心理咨詢師 孫艷
你說每天頭疼、背疼，建議你去看醫(yī)生檢查一下是否是身體疾病，做個排查，如果不是，就你的焦慮、失眠而言的確與心理因素有關，是你過度關注導致的，你可以找平臺咨詢師做個評估，如果建議去精神科，就去，如果在心理咨詢范疇，就選擇心理咨詢，即使去精神科，也并不代表說你是精神有病，更何況，現(xiàn)在有多少人處于焦慮狀態(tài)比你嚴重，還不自知，直至無法工作，相比你能主動治療而言，后者是智慧的，也是幸運的。
不愿意別人知道，是因為你不想別人認為你不完美，你更希望展現(xiàn)在外面世界的你是陽光而美好的，而你去治療，就是對美好生活的期待而做出的選擇，是一種自助的力量所在，不想讓人知道就不知道吧，畢竟自己力量不強時，還是減少打擊為好，這對自己也是保護。其實，在你焦慮、失眠的日子里，你的覺察、自助、與保護都會陪伴你，給你力量，甚致力量不足時，你還通過求助來解決問題，你要不要感謝你自己一下，感謝你對自己不放棄，對自己的努力？
感謝你的信任與分享，如果沒有什么問題歡迎與我私信溝通。
你好！你是什么時候開始注意到自己的這些軀體癥狀的，想想，你焦慮的是什么？軀體的不適先去醫(yī)院檢查一下，焦慮可以在這里談談，或者找老師聊聊。