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心理咨詢

煩躁不安的

總莫名的感覺煩躁，想發(fā)火

快樂寶貝?  
張佳琪的回答
張佳琪心理咨詢師

你好，我是壹點零的心理咨詢師張佳琪。
注意到你的名字后有個問號，簡短的留言，能感受的你此刻的煩躁，某種無形的壓力，讓你想發(fā)火。這種滋味很不好受，真要發(fā)火了，可能事情也許會更糟。如果您信任，讓我們一起梳理這份煩躁的莫名變成認(rèn)知范圍你的有名，讓這種煩躁的影響越來越小，梳理情緒面對壓力，高效的工作，愉快的生活。歡迎進(jìn)一步細(xì)聊。