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我是不是病了
我也不知道我怎么了,已經(jīng)一年多了,開心不起來,也不知道怎么才能開心,我把以前自己喜歡的事情都做了一遍,可還是不行,我感覺自己越來越?jīng)]有用,不知道自己為什么要活著,我活著只會(huì)給父母增加負(fù)擔(dān)??!我好像不喜歡說話了,我越來越煩,討厭說話,不喜歡,很厭惡 脾氣也越來越暴躁,常常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,就生氣,摔東西,還有一種想把人掐死的感覺 我感覺自己什么也做不好,別人不喜歡我,我不想去社交,準(zhǔn)確說是不敢吧!我怕他們又離開我,我也想去交一些朋友,但是我又怕他們只是玩玩我,頭也不知道怎么了,特別疼特別疼,就像針扎一樣,胸口喘不上氣,很難受很難受,我害怕一個(gè)人,那種孤獨(dú)的感覺。。。。我什么也記不清了,不敢看別人,不敢和別人對(duì)視,走在外面,總感覺他們?cè)谟懻撐?,罵我,我感覺所有人都是討厭我的,他們?cè)谔颖芪遥液茈y受,我好像得胃病了,什么也吃不下,也不知道什么好吃,什么不好吃,我就是難受,有幾次上完課回來,就吐,晚上睡不著覺,想睡又不敢睡,我害怕,我不知道我在害怕什么,可我就是害怕,莫名其妙的害怕,我是不是病了??!我不知道我該怎么辦了,我現(xiàn)在真的很難受,真的快要瘋了,誰來救救我啊
13歲,花季年齡啊,也正處于青春期,這是一個(gè)敏感的時(shí)期,易怒、脆弱也正?!,F(xiàn)在學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)確實(shí)重,學(xué)習(xí)壓力大是現(xiàn)實(shí)。試試與父母好好交流下你的感受。也可找學(xué)校心理老師聊聊或平臺(tái)咨詢師尋求幫助。
這一年多你一定處于焦慮、煎熬中,很想知道你到底發(fā)生了什么,很希望能幫到你。先解決情緒問題,讓自己放松下來。長期處于高壓狀態(tài)確實(shí)對(duì)身體、生活帶來很大影響。感覺你與父母關(guān)系緊張,不知你多大了,是學(xué)業(yè)壓力還是怎么了?建議找專業(yè)咨詢師先聊聊,必要的話做下心理測評(píng)。