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老是想起前男友,但是他是出軌分的手,會(huì)經(jīng)...

老是想起前男友,但是他是出軌分的手,會(huì)經(jīng)常想起當(dāng)時(shí)發(fā)生的事情,讓人苦惱,怎么忘記

點(diǎn)頭之交的淼瓊  
劉連海的回答
劉連海心理咨詢師

美好的情境總是令人懷念,當(dāng)回憶時(shí)甜密的過后往往是讓人苦惱。怎么能減少或者忘卻呢,心理學(xué)療法中有個(gè)厭惡療法,如果你認(rèn)為可行,可以試一下