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心理咨詢

如何變得更自信

怎么才能變得更自信？生活中自己有時(shí)候講話會(huì)有點(diǎn)口齒不清，在眾人面前開口有點(diǎn)害羞？怎么辦？與人相處怎么才能變的更自信？感覺跟其他人相處有點(diǎn)沒話聊，尷尬……

映月讀書的錦容  
趙沛的回答
趙沛心理咨詢師

您好，我是壹點(diǎn)靈的心理咨詢師趙沛。
看到了您在生活中由于不自信帶來的一些痛苦和煩惱。

第一、講話有點(diǎn)口齒不清、開口害羞、無話可說等情況造成了您在人際關(guān)系上的困擾和不甚如意。

第二、因?yàn)椴荒芙⒑椭車牧己谩⒂淇礻P(guān)系，讓本來就容易緊張自卑的您更加產(chǎn)生了自我否定的感覺。

第三、其實(shí)自信就像肌肉一樣，越練越強(qiáng)壯。一點(diǎn)一滴訓(xùn)練自己，積累積極的體驗(yàn)。相信您會(huì)成為那個(gè)您想要的自信的人。

感謝您對(duì)我的信任。希望我的回答能夠幫助到您。
如果還有疑問，歡迎私信我和我交流。