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想要的越來越多，對自己越來越苛求，也越來...
想要的越來越多，對自己越來越苛求，也越來越焦慮，如果想完成的事沒完成會整夜整日的反思和神經(jīng)緊張的去努力完成，有些建議么
焦慮是對未來的恐懼，未來沒有明確的目標(biāo)才會出現(xiàn)這種情況。其實大家都有這個階段的，允許自己做不到，體會內(nèi)心真正的需求，做真實的自己就會輕松多了