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心情莫名的煩躁

怎么才能不讓他人的行為影響到自己,總是不經(jīng)意的去關(guān)注那個(gè)人,看到她和另一個(gè)室友關(guān)系很好,心里會(huì)莫名的煩躁,不想看到她們,不想聽(tīng)到她們的聲音,我是不是太自私了,可是就是控制不住自己的想法

嘴角上殘留的W_e1笑╮  
袁曉華的回答
袁曉華心理咨詢師

我覺(jué)得你不是自私,可能太在乎她了,想想她和別的室友感謝好,你的感受是什么?也許害怕被冷落,也許你希望她能像你重視她一樣的重視你?