我怎么才能自信？

我很在意別人的看法，經(jīng)常一個人學(xué)習(xí)，遇到難題了也不想去問別人。也會因?yàn)閯e人的一句罵我或討厭我的話而記在心里，暗自傷心。當(dāng)老師提問時，會感到此緊張，明明會可就不敢舉手，老師為此與我交流了好幾會，可仍無濟(jì)于事。在舉辦一些活動時，明明想?yún)⒓?，可就是不敢說。