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心理咨詢
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情緒壓力
悲傷疏導(dǎo) 恐懼、焦慮排解 憤怒、厭惡舒緩 尷尬、內(nèi)疚、慚愧化解 強(qiáng)迫削減 神經(jīng)衰弱緩解 睡眠改善 神經(jīng)性貪食厭食改變 經(jīng)期綜合征 更年期綜合征 疑心病消除 焦慮 抑郁 失眠 多夢(mèng) 強(qiáng)迫癥 神經(jīng)衰弱 產(chǎn)后抑郁 更年期 考前壓力 猶豫迷茫 人格障礙 情緒低落 急躁不安 苦悶壓抑 恐艾 自殺傾向 胡思亂想 環(huán)境不適應(yīng) 情緒波動(dòng) 精神分裂 做噩夢(mèng) 鬼壓身 產(chǎn)前抑郁 分娩恐懼 疑病癥 壓力大 潔癖 孤獨(dú)寂寞 易怒 愧疚自責(zé)
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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我感覺自己愛生氣
有時(shí)候一件事我不說出來老是愛生悶氣，有時(shí)候一件事解不開，生氣好幾天，說出來了我感覺更生氣，怎么著都生氣，真的不知道該怎么辦了？還老是腦子里想這件事說出來以后得情景，把自己不敢說的話，都說出來，然后在想象著和別人爭吵
“說不出來、解不開、更生氣，怎么都生氣、控制不住地想說出來后吵架的情景”反觀一下，覺察一下，看看這里面是不有不會(huì)溝通不敢溝通害怕溝通、害怕沖突呀？采用正確方法有效溝通、正確看待沖突，是不是就會(huì)降低焦慮和恐懼，就會(huì)坦坦蕩蕩、落落大方地說出來了呢？這樣不僅不會(huì)吵，還會(huì)更好地了解彼此拉進(jìn)關(guān)系呢！要不要老師陪伴你和你一起面對(duì)呢？歡迎訪問關(guān)注老師，到我的主頁私聊。