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情緒壓力
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孩子教育
學(xué)習(xí)教育指導(dǎo) 孩子情緒疏導(dǎo) 行為糾正 親子關(guān)系改善 性格引導(dǎo) 厭學(xué) 自閉 多動(dòng)癥 不合群 敏感自卑 怕生 注意力不集中 閱讀障礙 頑皮淘氣 孩子叛逆 小動(dòng)作 網(wǎng)癮 不愛(ài)學(xué)習(xí) 攀比心強(qiáng) 自控力差 早戀 溝通問(wèn)題 依賴性強(qiáng) 考試焦慮 膽小懦弱 青春期 沉迷游戲 內(nèi)向 孩子不聽(tīng)話 入園焦慮 抽煙喝酒 性教育 妒忌心強(qiáng) 撒謊 不愛(ài)吃飯 自私 自我為中心 粗心馬虎 挫折應(yīng)對(duì) 學(xué)習(xí)困難 做事拖拉 壞習(xí)慣 考前緊張
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為什么一焦慮，就不停的吃東西呢？
我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，有社交恐懼，時(shí)常感覺(jué)到焦慮和尷尬 ，一焦慮，我就不停的吃東西來(lái)緩解我的焦慮，我該怎么做呢
你通過(guò)吃東西來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力和安撫自己不安的情緒，這是你緩解焦慮的途徑。根源是要解決焦慮的問(wèn)題，你提到有社交恐懼，是有確診并在心理治療中嗎？