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回到家瞬間所有防備都放下來了 覺著好累...

回到家瞬間所有防備都放下來了 覺著好累 莫名其妙的想哭,也不知道是壓抑還是什么,自己已經(jīng)快不認識自己了,我也不知道現(xiàn)在支撐著我的是什么 ,也沒人訴說 我也不想把自己的事說出去 不想給別人添麻煩 只想自己躲起來哭 現(xiàn)在的我太喪了 我想開心一點 樂觀一點

故里  
羅燕的回答
羅燕心理咨詢師

我感覺得到你想放下,想給自己的心找到出口,想找到一個讓自己變得開心的方向。我想說在自己家里可以放下防備,不想對別人說,就找一個自己喜歡的公仔對它說出自己內(nèi)心壓抑的事,別背在背上負重前進,在壹點靈這個平臺有很多人都是這樣寫出內(nèi)心壓抑的事,這也是一種表達方式。