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在家,因為我姐工作忙,我姐夫家庭條件不好...

在家,因為我姐工作忙,我姐夫家庭條件不好,兩個孩子我爸媽帶,但是我年前辭職準備考試,結(jié)果家里孩子吵的不行,怎么辦啊。我現(xiàn)在好煩,而且特別討厭我姐和我姐夫,求助

靈靈  
賈紅偉的回答
賈紅偉心理咨詢師

你好,我是壹點靈的咨詢師,正常人中非常容易見到心情不好的現(xiàn)象。人們遇到不愉快的事肯定會心情不好,當心情十分不好時,有什么不愉快的事情,可以和我聊聊,把不愉快的因素傾訴出來,心里就會減壓,就會愉快很多,不要郁悶地壓抑自己